人生永遠の課題であるダイエットの裏技ですｗ
知っていて便利な裏技からおもしろい裏技までたくさんあります☆
あるある大辞典などでもわかるように、ダイエットの裏技に興味のある人は沢山いらっしゃいます。
一緒にスレンダーなナイスバディを目指しましょうっ（＾＾）
| 食欲を防ぐダイエット裏技 |
夜中とか夕方とかどうしてもお腹が空いて間食したくなっちゃいますよね。そんなとき欲望に負けてボリボリ食べてしまうと脂肪がたっぷりついちゃいます。
そんな欲望に負けそうになったときには鼻の下にメンソールのリップクリームを塗ると不思議と食欲が抑えられます。
でもあまりぬりすぎるとテカテカになって目立っちゃうので、出かける時は忘れずに拭き取りましょうｗ
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| 足を細くするダイエット裏技 |
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この裏技は寝ている間に足が細くなる方法です☆まず、タオルケット１枚を両足に巻きつけます。
そして紐で足首・ふくらはぎ・太ももを強めにしばります。強すぎると血行が悪くなるし、弱すぎるとほどけるので程よく強めに縛ってくださいｗそのまま寝ましょう（＾＾）
下半身の肉が気になる方におすすめな裏技です☆
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| 無料サンプルでダイエットできる裏技 |
２週間で５キロ成功率９６％を誇るダイエットサプリ ｗ
「ニュートゥーウィーク」
逆に無料サンプルを出すくらい自信があるという事なので普通に購入してもいいかもっ？
わたしは無料サンプルで２キロ減りましたｗ 日々の努力か？サプリの効果か？
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| お風呂でダイエット |
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お風呂は温いお湯で長くお風呂につかりましょう。毎日続ける事で効果が現れます☆ また、呼吸法として、吸って吸ってはく。を繰り返す事で効果倍増！
この呼吸方法をする事で有酸素運動と同じ効果が得られます。
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| 下腹をダイエット |
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仰向けに寝て、膝を曲げないで足を５０度くらい上げ、また降ろします。それを毎日２０回続けてください☆
継続は力なり！２ヶ月でウエスト６センチ痩せた方もいるようです（＾＾）
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| 下腹のお肉を取るダイエット その２ |
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下腹を引き締める方法第２弾です☆ これは、普段の生活で常に意識しながら行ってくださいっ！まず、背筋を伸ばす。
そして、腹筋（特に下腹あたり）に意識を集中して力を入れてください！ この２つの方法を継続すれば綺麗なスレンダーな腰周りになります（＾＾）
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